Carbs für dein Training

Carbs für dein Training

Kohlenhydrate sind eine essentielle Energiequelle für intensive Trainingseinheiten und helfen dabei, die Glykogenspeicher in den Muskeln aufzufüllen. Eine ausreichende Versorgung mit Kohlenhydraten vor, während und nach dem Training kann die Leistungsfähigkeit steigern, die Erholungszeit verkürzen und das allgemeine Wohlbefinden verbessern. Kohlenhydrathaltige Gerichte können, in falscher Komposition oder bei falschem Timing, den Verdauungsapparat belasten oder den Blutzuckerspiegel negativ beeinflussen. Wir stellen dir vier verschiedene Carb-Shakes vor, die speziell für den Energiebedarf rund ums Training entwickelt wurden und dir die systematische Versorgung mit schneller & langanhaltender Energie für dein Workout erleichtern: Cyclic Dextrin, Recharge, Perfect Rec und Perfect Carb Loader.

#1 Cyclic Dextrin

Hauptvorteile:

  • Reiner Carb-Shake mit 97 g wertvollen Kohlenhydraten (je 100 g Pulver)
  • Hochverzweigtes zyklisches Dextrin für schnelle Energieversorgung
  • Schnellere Energiebereitstellung ohne Völlegefühl
  • Ohne den starken Anstieg des Blutzuckerspiegels wie bei Dextrose oder Maltodextrin
  • Besonders während intensiver Trainingseinheiten vorteilhaft, wenn der Körper schnell Energie benötigt

How To:

  • Verzehrempfehlung: 1 Portion (60 g Pulver) in 300 ml Wasser oder Getränk deiner Wahl einrühren
  • Zeitpunkt: An Trainingstagen; für vor, während oder nach dem Training geeignet

#2 Recharge

Hauptvorteile:

  • All-In-One-Kombination aus Kohlenhydraten, Proteinen, Kreatin, Vitaminen, Mineralien & Spurenelementen
  • Mit 41 g Kohlenhydraten und 31 g Protein (je 100 g Pulver)
  • Enthält alles für die umfassende Erholung nach einem intensivem (Muskelaufbau-)Training
  • Unterstützt Muskelregeneration & -wachstum

How To:

  • Verzehrempfehlung: 1 Portion (100 g Pulver) in 500 ml Wasser (in einem Shaker) auflösen.
  • Zeitpunkt: Unmittelbar nach dem Training

#3 Perfect Rec

Hauptvorteile:

  • Recovery-Shake aus Kohlenhydraten, Proteinen, Elektrolyten, Pflanzenextrakten & Vitaminen
  • Unterstützt die Regeneration, um schneller wieder leistungsfähig zu sein
  • Ideal für die Regeneration nach intensiven Ausdauer-Workouts

How To:

  • Verzehrempfehlung: 1 Portion (50 g Pulver) in 300 ml Wasser mischen
  • Zeitpunkt: Innerhalb von ca. 60 min nach dem Training

#4 Perfect Carb Loader

Hauptvorteile:

  • 4-in-1-Carb-Shake mit innovativer Carbohydrate Formula (aus Amylopectin, Maltodextrin, Zyklisches Dextrin und Isomaltulose)
  • Kontinuierliche Energieversorgung dank sofort und langanhaltend (120+ min) verfügbaren Kohlenhydraten (👉 Grafik zur Erläuterung)
  • Optimal für ein längeres Workout bei hoher Intensität

How To:

  • Verzehrempfehlung: 1 Portion (20 g Pulver) in 300 ml Wasser einrühren (bei längeren Workouts Dosierung nach Angabe auf dem 👉 Label erhöhen)
  • Zeitpunkt: Vor, während & nach dem Training

Finde den passenden Carb-Shake für dein Training

Jeder der vier Carb-Shakes bietet einzigartige Vorteile und ist auf unterschiedliche Bedürfnisse – und z. T. Trainingsphasen – zugeschnitten:

  • Cyclic Dextrin: Ideal für die schnelle Energieversorgung, vor allem während intensiver Trainingseinheiten
  • Recharge: Perfekt zur Unterstützung der Regeneration nach dem (Muskelaufbau-)Training
  • Perfect Rec: Für eine umfassende Erholung, um schneller wieder leistungsfähig zu sein
  • Perfect Carb Loader: Optimiert für längere Workouts bei hoher Intensität

Durch die gezielte Auswahl des passenden Carb-Shakes kannst du deine Trainingsziele effektiver erreichen und deine Leistungsfähigkeit maximieren.

[1] 4-in-1 Carbohydrate Formula: 4 ausgewählte Kohlenhydrate in einem Produkt: Amylopectin, Maltodextrin, zyklisches Dextrin und Isomaltulose

Jakieś pytania?

Więcej informacji na ten temat można znaleźć tutaj

Perfect Carb Loader to specjalnie opracowany wieloskładnikowy proszek węglowodanowy dla sportowców wytrzymałościowych, który zapewnia maksymalne zaopatrzenie w energię dzięki 4-krotnej kombinacji wybranych węglowodanów.¹ Możesz cieszyć się proszkiem o owocowym, pysznym smaku lub łatwo łączyć go z innymi produktami z naszej linii Endurance, naszymi syropami lub ulubionymi napojami w wersji bez smaku. Przy okazji: Matryca różnych rodzajów węglowodanów jest bardzo dobrze tolerowana przez żołądek.

Zalecana porcja 100 g pozwala na 10-krotne wsparcie organizmu jedną puszką napoju doładowującego po ćwiczeniach.

Chociaż shake został opracowany specjalnie z myślą o regeneracji potreningowej, możesz skorzystać z jego dobrze uzasadnionej kombinacji w dowolnym momencie.

Aby uzyskać maksymalną regenerację, zalecamy przyjęcie Perfect Rec w ciągu około 60 minut po treningu.

Innowacyjna formuła regeneracyjna Perfect Rec zawiera podwójną matrycę węglowodanową, izolat białka serwatkowego, ekstrakty roślinne, matrycę aminokwasową, kompleks elektrolitów i witaminy. Najważniejszymi składnikami formuły są aminokwasy, sok z wiśni w proszku, proszek z buraków i cytrulina z ekstraktu z arbuza.

Dla wszystkich sportowców wytrzymałościowych, którzy chcą zmaksymalizować swoją regenerację.

Dekstryna, w szczególności wysoce rozgałęziona cykliczna dekstryna (HBCD), jest wytwarzana w wyniku hydrolizy skrobi i charakteryzuje się specjalną cykliczną strukturą. Zapewnia długotrwałe uwalnianie glukozy do krwiobiegu.

Istnieje wiele powodów, dla których warto przyjmować dekstrynę:

Szybsze dostarczanie energii bez uczucia pełności: szczególnie korzystne podczas intensywnych sesji treningowych, gdy organizm potrzebuje energii szybko, bez uczucia pełności lub dyskomfortu żołądkowego z powodu obfitego posiłku podczas sesji.

Lepsza wytrzymałość i wydajność: Przyjmowanie Ultrapure Cyclic Dextrin może poprawić wytrzymałość i opóźnić zmęczenie.

Wsparcie regeneracji: Szybkie i wydajne dostarczanie energii do mięśni wspomaga procesy regeneracji po treningu.

Wysoka biodostępność i optymalne wchłanianie: Ultrapure Cyclic Dextrin jest skutecznie wchłaniany i wykorzystywany przez organizm, co czyni go doskonałym źródłem węglowodanów dla sportowców, którzy chcą zoptymalizować swoje odżywianie i spożycie energii.

Nasza Ultrapure Cyclic Dextrin jest idealna przed, w trakcie i po treningu.

Przy zalecanej wielkości porcji wynoszącej 60 g, jedną saszetkę Ultrapure Cyclic Dextrin można wykorzystać do 15-krotnego wsparcia organizmu.