Spożycie

Zalecamy rozpylenie jednej dawki bezpośrednio do ust przed pójściem spać. Jedno rozpylenie dostarcza 0,5 mg melatoniny.

Zalecenia

Aby pomóc w szybkim zasypianiu, zalecamy przyjmowanie 1 mg melatoniny. Jeśli doświadczasz subiektywnego uczucia jet lag podczas podróży lub z powodu pracy zmianowej, ten spray może być skuteczną pomocą.

Wskazówka

Unikaj ekspozycji na niebieskie światło po przyjęciu sprayu, aby zmaksymalizować korzyści płynące z własnego hormonu melatoniny.