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Entdecke spannende News und Beiträge zum Thema Ernährung, Fitness & Lifestyle
Ananas Mango Bowl Rezept

Ananas Mango Bowl Rezept

Nährwerte Ganze Bowl Pro 100 g Brennwert 369 kcal 69 kcal Kohlenhydrate 52,6 g 9,8 g Proteine 27,4 g 5,1...

Vitamine für das Immunsystem

Vitamine für das Immunsystem

So können Vitamine zur Stärkung des Immunsystems beitragen Das Immunsystem stärken mit Vitaminen – klingt gut, aber  welche Vitamine sind...

Halloween Muffins Rezept

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Nährwerte Pro Muffin Pro 100 g Brennwert 153 kcal 208 kcal Kohlenhydrate 12,6 g 17,2 g Proteine 9,8 g 13,4...

Melatonin Dosierung

Melatonin zum Einschlafen – Einnahme und Dosierung

Lass uns heute über etwas sprechen, das genauso wichtig ist wie dein Workout und doch schnell mal vergessen wird: gesunder...

Fett macht nicht fett! Entdecke gesunde Fettquellen

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Um optimal zu funktionieren, braucht dein Körper Fette. Welche Fettquellen ideal sind und wie viel Fett überhaupt sinnvoll ist, erfährst...

Schnell abnehmen

Schnell abnehmen – aber ganz ohne Crash-Diät!

Du möchtest ohne Crash-Diät in Shape kommen? Verstanden! Wir zeigen dir den Weg zu schnellen, nachhaltigen und echten Ergebnissen – und wie...

Zuckerfreier Ipanema Rezept

Zuckerfreier Ipanema Rezept

Lust auf einen Abend mit Freunden, aber zuckerhaltige Cocktails mit Alkohol passen derzeit nicht in deinen Ernährungsplan? - Geht trotzdem...

Puffreis Häppchen Rezept

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Nährwerte Pro 100 g Brennwert 301 kcal Kohlenhydrate 39,1 g Proteine 7,7 g Fett 11,1 g Puffreis Häppchen Kategorie: Snack...

Erdnussberge Rezept

Köstliche Erdnussberge Rezept

Nährwerte Pro Stück Pro 100 g Brennwert 113 kcal 555 kcal Kohlenhydrate 6 g 29,6 g Proteine 3,5 g 17,5...

Thomas Müller | ESN: Alle RDY-Benefits

Thomas Müller | ESN: Alle RDY-Benefits

Das RDY Protein Meal, unsere High Protein Trinkmahlzeit, kannst du jetzt 👉 hier kaufen. Alle Benefits im Überblick findest du in diesem Blogbeitrag. Alles...

Erdbeer Marmelade Rezept

Süße Erdbeer-Marmelade Rezept

Dein Brot schmeckt langweilig und du weißt wieder einmal nicht, womit du es belegen sollst? - Wie wäre es mit...

Veganer Schokopudding Rezept

Veganer Schokopudding Rezept

Nährwerte Pro Portion Pro 100 g Brennwert 808 kcal 154 kcal Kohlenhydrate 41 g 7,8 g Proteine 35,4 g 6,8...