Przygotowanie

Na jedną porcję wymieszać 22,5 g proszku z 625 ml zimnej wody w shakerze. Pić przed, w trakcie i/lub po treningu w zależności od potrzeb.

Zalecenie

Zalecamy picie 2-3 porcji w zależności od utraty płynów.<sup>4</sup>