ESN
Indeks sprawności fizycznej 2024
Gotowy na najbardziej sportowe miasta w Niemczech?

INDEKS SPRAWNOŚCI ESN 2024

A jakie sporty dokładnie? Według badania TK, jazda na rowerze, jogging i piesze wędrówki należą do absolutnie ulubionych sportów obok klasycznego treningu fitness. Ekscytujące! Ale chcieliśmy wiedzieć jeszcze więcej, więc zbadaliśmy, gdzie mieszkają najbardziej wysportowani Niemcy. Odkryj nasz ekskluzywny ESN Fitness Index 2024 dla najbardziej sportowych miast w Niemczech poniżej. Gotowi, start!

INDEKS SPRAWNOŚCI ESN 2024

NAJLEPSZE HOTSPOTY FITNESS W NIEMCZECH

Na potrzeby naszego ESN Fitness Index 2024 przeanalizowaliśmy 50 miast w oparciu o 11 istotnych kryteriów. Sprawdziliśmy nie tylko, ile studiów fitness, siłowni wspinaczkowych i basenów ma do zaoferowania dane miasto, ale także uwzględniliśmy kryteria, które mają wpływ na ogólne zdrowie i kondycję. Obejmują one na przykład zanieczyszczenie powietrza, liczbę lekarzy sportowych oraz odsetek terenów zielonych i rekreacyjnych.

Aby ranking był jak najbardziej sprawiedliwy i reprezentatywny, uwzględniliśmy co najmniej trzy miasta z każdego kraju związkowego oraz skategoryzowaliśmy i obliczyliśmy liczbę obiektów sportowych, lekarzy sportowych i restauracji typu fast food na 100 000 mieszkańców.

Wynik? Nasz wynik fitness ESN! Pokazuje on, jak sprawne jest dane miasto. Możesz dowiedzieć się więcej o kategoriach, najeżdżając kursorem na daną kategorię. Miasta z tym samym wynikiem są wymienione w kolejności alfabetycznej. Jeśli jesteś szczególnie zainteresowany daną kategorią, kliknij na nią, aby odpowiednio przefiltrować ESN Fitness Index. Miłego odkrywania!

Wynik? Nasz wynik fitness ESN! Pokazuje on, jak sprawne jest dane miasto. Możesz dowiedzieć się więcej o kategoriach, najeżdżając kursorem na daną kategorię. Miasta z tym samym wynikiem są wymienione w kolejności alfabetycznej. Jeśli jesteś szczególnie zainteresowany daną kategorią, kliknij na nią, aby odpowiednio przefiltrować ESN Fitness Index. Miłego odkrywania!

INDEKS SPRAWNOŚCI ESN 2024

Oto 10 najbardziej sportowych miast w Niemczech

Oto 10 najbardziej sportowych miast w Niemczech

Mniejsze miasta mają ogólnie mniej obiektów sportowych niż duże miasta, takie jak Berlin czy Hamburg, ale także mniej mieszkańców. Oznacza to więcej miejsca, na przykład w studiach fitness, studiach jogi i krytych basenach. Biorąc również pod uwagę czynniki takie jak zanieczyszczenie pyłami, mniejsze miasta o mniejszym natężeniu ruchu i przemysłu mają wyraźną przewagę. Oprócz obiektów sportowych, środowisko ma duży wpływ na nasze cele fitness i zdrowie.

WIĘKSZY NIE ZAWSZE ZNACZY LEPSZY

BRAK BERLINA, MONACHIUM I HAMBURGA W TOP 10

Berlin, Hamburg czy Monachium? W rzeczywistości największe miasta nie są najbardziej sportowe: mniejsze miasta, takie jak Kassel, Freiburg i Kilonia, prowadzą w rankingu i pokazują, że rozmiar to nie wszystko. W pierwszej 10 znalazły się cztery miasta z mniej niż 200 000 mieszkańców i żadne z ponad 400 000. Monachium jest pierwszym miastem z ponad milionem mieszkańców na siedemnastym miejscu.

BERLIN

WIELE OBIEKTÓW SPORTOWYCH, ALE WCIĄŻ NIE NAJLEPSZY WYNIK

Berlin może być pełen życia i obiektów sportowych (np. imponujące 606 studiów fitness, w tym mniejsze siłownie prowadzone przez osobistych trenerów), ale w przeliczeniu na 100 000 mieszkańców to za mało, by znaleźć się w czołówce rankingu. Dla porównania, w Berlinie na 100 000 mieszkańców przypada 16 siłowni, w Ratyzbonie 29, a w Merzig w Kraju Saary nawet 30. Ale chwileczkę, Berlin nadal zajmuje pierwsze miejsce pod względem odsetka terenów zielonych, z imponującą powierzchnią 13,5% powierzchni miasta. To brzmi jak dużo relaksu i świeżego powietrza, prawda? Cóż, niestety nie do końca, ponieważ stolica nadal ma najwyższe stężenie PM10 w Niemczech na poziomie 24 µg/m³. Berlinie, wciąż masz potencjał na więcej sportu i świeżego powietrza!

BIGGER ISN´T ALWAYS BETTER

BRAK BERLINA, MONACHIUM I HAMBURGA W TOP 10

Berlin, Hamburg czy Monachium? W rzeczywistości największe miasta nie są najbardziej sportowe: mniejsze miasta, takie jak Kassel, Freiburg i Kilonia, prowadzą w rankingu i pokazują, że rozmiar to nie wszystko. W pierwszej 10 znalazły się cztery miasta z mniej niż 200 000 mieszkańców i żadne z ponad 400 000. Monachium jest pierwszym miastem z ponad milionem mieszkańców na siedemnastym miejscu.

NIEMIECKIE MIASTA W PORÓWNANIU

Gdzie oddychasz najczystszym powietrzem?*

ZANIECZYSZCZENIE DROBNYM PYŁEM:

Spadek w Niemczech od lat*

MIEJSKA OAZA

ODKRYJ NAJLEPSZE NIEMIECKIE MIASTA POD WZGLĘDEM PRZESTRZENI REKREACYJNEJ I SPORTOWEJ

Tereny zielone, sportowe i rekreacyjne podnoszą jakość życia w mieście. W szczególności parki i lasy miejskie są nie tylko popularnymi miejscami ucieczki od miejskiego zgiełku, ale także doskonale filtrują zanieczyszczenia i wytwarzają świeży tlen. Pod względem odsetka takich obszarów Berlin znajduje się w czołówce. Stolica czerpie korzyści z wielu parków, terenów zielonych i sąsiednich lasów, takich jak Grunewald. Halle an der Saale i Magdeburg są tuż za nim.

Miasta Merzig i Neunkirchen an der Saar znajdują się w pierwszej dwójce miast, które mają proporcjonalnie mniejszą powierzchnię terenów zielonych, sportowych i rekreacyjnych. Oba miasta są jednak położone na łonie natury, co oznacza, że mieszkańcy mogą na przykład szybko wydostać się na wieś. Środowisko naturalne nie jest jednak częścią obszaru miejskiego - jest to jeden z powodów, dla których zwłaszcza mniejsze miasta nie osiągają tak dobrych wyników w tej kategorii.

OBSZAR SPORTU, REKREACJI I WYPOCZYNKU*

Jak wypadają miasta w Niemczech

NIEMIECKIE MIASTA W RANKINGU FAST FOODÓW

GDZIE ZAGĘSZCZENIE LOKALI TYPU DRIVE-IN JEST NAJWIĘKSZE?

Według ankiety YouGov z 2022 r. 26% Niemców coraz częściej sięga po fast foody, zwłaszcza w stresujące dni. I nawet jeśli grzeszna przekąska tu i tam brzmi kusząco, różne badania pokazują poważne konsekwencje, jakie może mieć regularne spożywanie fast foodów. Świadczy o tym chociażby zagęszczenie restauracji typu fast food w niemieckich miastach: Podczas gdy Berlin przoduje w wartościach bezwzględnych z 90 oddziałami sieci Burger King, KFC, McDonald's, Nordsee i Pizza Hut, Neunkirchen an der Saar ma najwięcej oddziałów na 100 000 mieszkańców - 14,5. Z drugiej strony, fast foodowa pustynia Duisburg zajmuje pierwsze miejsce w naszym rankingu z zaledwie 1,8 oddziałami popularnych franczyz na 100 000 mieszkańców.

Ale dlaczego tak wiele osób wciąż je fast foody? To proste: jest szybkie, smakuje masom i jest dostępne wszędzie. Problem: fast foody zwykle zawierają dużo kalorii i są ubogie w składniki odżywcze, pełne niezdrowych tłuszczów, cukru i soli - i często zapewniają sytość tylko na krótki czas.

Nasza rada: Dla każdego, kto chce dostarczyć swojemu organizmowi cennych składników odżywczych, takich jak białko, zamiast pustych kalorii z ubogich w składniki odżywcze fast foodów w gorączkowe dni, nasze proszki proteinowe, smaczne batony proteinowe i inne bogate w składniki odżywcze przekąski są idealnym sposobem na szybkie i łatwe cieszenie się pysznym smakiem, spożywanie cennych białek, a tym samym wspieranie mięśni i dłuższe utrzymywanie sytości - idealne jako przekąski i uzupełnienie zbilansowanej diety.

MCDONALDS, KFC, BURGER KING, PIZZA HUT & CO*

W których miastach fast food nie ma miejsca?

W których miastach fast food nie ma miejsca?

OD MAŁEGO MIASTA DO METROPOLII

MIŁOŚĆ DO SPORTU I ĆWICZEŃ JEST WSZĘDZIE

Nasz ranking pokazuje jedno: rozmiar nie jest (tylko) ważny. Od Merzig po Berlin, Niemcy mają niezliczone możliwości inwestowania w swoje zdrowie i kondycję. Szczególnie w styczniu wiele osób postanawia zmienić swoje życie. ESN Fitness Index 2024 pokazuje, że bez względu na to, gdzie jesteś, świat tylko czeka, aby stać się Twoim fitnessowym rajem. Nie ma znaczenia, czy chcesz chodzić na siłownię, tańczyć, uprawiać jogę, grać w piłkę nożną czy spacerować po parku. Ważne jest, aby zrobić pierwszy krok i nie dać się zniechęcić. Twój potencjał jest nieograniczony. A teraz ruszaj się!

Źródła

1. European Health Fitness Market Report 2023 (EuropeActive, Deloitte): https://www.europeactive.eu/news/2023-european-health-fitness-market-report-strong-growth-memberships-and-revenues-2022

2. Umfrage in Deutschland zum Interesse an Sport bis 2023 (Allensbacher Markt- und Werbeträger-Analyse): https://www.ifd-allensbach.de/awa/startseite.html

3. Bewegungsstudie 2023 (TK): https://www.tk.de/techniker/magazin/sport/spezial/raus-und-los/studie-beweg-dich-deutschland-das-land-der-sportmuffel-2141030?tkcm=aaus

4. Regionalatlas Deutschland (Statistischen Ämtern des Bundes und der Länder): https://www.statistikportal.de/de/karten/regionalatlas-deutschland

5. Bäderatlas (Deutsche Gesellschaft für das Badewesen e.V.): https://baederatlas.com/

6. Kletterhallensuche (Deutschen Alpenverein): https://www.alpenverein.de/thema/kletterhallensuche#/

7. Courts of the World: https://www.courtsoftheworld.com/germany/ 

8. IQair: https://www.iqair.com/de/ 

9. PM10 Jahresbilanz 2022 (Umweltbundesamt): https://www.umweltbundesamt.de/daten/luft/feinstaub-belastung

10. YouGov-Studie Fast-Food: https://www.presseportal.de/pm/139186/5272606

11. 11880.com

12. Google Maps