Zalecenia dotyczące spożycia

Przygotowanie

Na jedną porcję wymieszać 30 g proszku z 200 ml wody w shakerze. Można również użyć mleka lub napoju roślinnego. Należy pamiętać, że wartości odżywcze ulegną wówczas zmianie.

Zalecenie

Zalecamy spożywanie 1-3 porcji Iso Whey dziennie, np. po przebudzeniu, po treningu, w jego trakcie lub po prostu pomiędzy treningami.

Wskazówka

Nasze białko Iso Whey Protein można również wykorzystać do wzbogacenia owsianki lub wypieków: Zastąp jedną trzecią mąki naszym Iso Whey Protein i nadaj swoim wypiekom nieporównywalnie pyszny smak i moc białka.

Należy pamiętać

Codziennie spożywaj od 1,5 g do 2 g białka na kg masy ciała.